Ao iniciar as atividades do blog Água com limão, surgiram também muitas perguntas de pessoas próximas que questionavam minha preocupação com meu peso, muitas diziam:
– Gi! Me desculpe, mais não consigo ver aonde você está gordinha!
Em partes esta afirmação era verdadeira, pois nunca cheguei ao grau de obesidade, mas segundo o teste de bioimpedância que realizei no consultório da minha nutricionista Carine Schiavo, meu percentual de gordura estava acima do normal indicado para minha estrutura física, existia sim um sobre peso e tenho fotos que comprovam isso e vou compartilhar com vocês hoje neste post!
Com a contratação da consultoria do Hélcio Gangana me vi obrigada a informar meu peso atualizado, tirar minhas medidas e fotos de top e shorts para ir acompanhando minha evolução dentro do processo Boneca De Ferro. Acredito que este foi o segundo momento mais difícil do processo.
Minha amiga Gislaine Mascarenhas veio me visitar e em um dos poucos dias de sol que fizeram em sua estada aqui em SC, decidimos ir a praia.
Chegando lá , nos sentimos desconfortáveis em ficar de biquíni, pois como vão ver na foto abaixo o “shape” não estava dos melhores.
Choramos as pitangas juntas, vimos corpos saudáveis naquele dia e fizemos um pacto ali de focarmos mais para que na próxima ida dividíssemos apenas alegria.
Decidimos nos fotografar uma a outra para ir fazendo comparativo, neste dia mergulhamos na baixa auto estima, mais lá no fundo tinha uma vontade muito grande de mudar e foi aí que iniciamos pra valer essa mudança de hábitos.
As fotos foram tiradas em 23 de Setembro de 2015, a Gi voltou pra Cg e pegamos firme rumo ao nosso objetivo (Baixar % de gordura) passaram 58 dias, no dia 21 de Novembro de 2015 , fui com minha família na mesma praia e pedi para que o marido tirasse uma foto das minhas costas para fazer um comparativo! Quando coloquei uma do lado da outra mau conseguia acreditar na evolução que tinha obtido!
Meu peso inicial ao iniciar a Reeducação Alimentar era de 67 quilos e 800 gramas, consegui eliminar apenas com nosso grupo de whats e novas informações 3 quilos.
Iniciei meu acompanhamento com a nutri Carine Schiavo com 63 quilos e 800 gramas , meu índice de gordura era de 31% no primeiro teste em 15 de Outubro de 2015.
Retornei no dia 27 de Novembro ao seu consultório e os resultados foram de mais 4 quilos off! Peso atual 59 quilos e 800 gramas, percentual de gordura de 26%, e a melhor notícia de todas foi que não perdi uma grama de massa magra apenas gordura como mostra meus testes.
Sigo rumo ao meu objetivo que é a definição corporal e sei que vou conseguir!
Parecia impossível chegar a este peso, eu nem me lembro quando pesei menos de 60 quilos, mas esse quilos a menos não foram meu maior troféu, fui bombardeada de coisas boas, que em breve contarei para vocês.
Beijos e não desista!
Gi Lemes Rotilli
Água com Limão 