Receita Pão de Chia – Pão de queijo Fit

Essa receita já é bem conhecida no mundo fitness, é um pão de queijo fake.

Parece o pão de queijo até no sabor, mas não vai queijo e sim Chia.

Excelente para o café da manhã e lanche.

Anote a receita.

Pão de Queijo com Chia

Ingredientes: 

250gr de polvilho azedo

250gr de inhame cozido e amassado

75 ml de azeite

1 e 1/2 colher de sopa de chia

1/2 colher de chá de sal do himalaia

Água em temperatura ambiente o quanto bastar.

Preparo:

Misture o polvilho com o azeite, o sal e a chia, formando uma farofa.

Acrescente o inhame, misturando até ficar homogêneo, para isso vá acrescentando água aos poucos para dar liga.

A massa deve desgrudar das mãos.

Enrole as bolinhas com as mãos. Unte uma assadeira com óleo de coco para não grudar e coloque as bolinhas.

Leve ao forno pré-aquecido à 200 graus.

Demora cerca de 20 minutos assando,ou até dourar.

(Fonte: Cozinha Fit)

Mais uma receita fácil para você fazer em casa.

Gostou da dica?!

Beijos

Gi e Gi

Bolo funcional de banana

Ingredientes:

• 4 bananas nanicas maduras
• 1/2 xícara de chá uvas passas pretas (pode ser usado outras frutas secas)
• 2 ovos pequenos
• 1/4 xícara de óleo de coco
• 1 xícara de chá aveia
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• Se quiser pode colocar nuts (castanhas,nozes e amêndoas) na massa

Preparo:

Bata tudo no liquidificador e deixei o fermento por último. Coloque a massa numa assadeira de bolo inglês untada, pode polvilhar a farinha de aveia ou farinha de arroz. Leve ao forno preaquecido em 200ºC por cerca de 35 minutos.

E está pronto!

Super fácil né!?

Faça essa receita e nos conte o que você achou.

😉

Beijos

Gi e Gi